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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Malte et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Lettonie : 01H00
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Malte : 01H00
Lettonie : 02H00
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Malte : 03H00
Lettonie : 04H00
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Malte : 03H00
Lettonie : 04H00
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Malte : 04H00
Lettonie : 05H00
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Malte : 05H00
Lettonie : 06H00
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Malte : 06H00
Lettonie : 07H00
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Malte : 07H00
Lettonie : 08H00
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Malte : 08H00
Lettonie : 09H00
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Malte : 09H00
Lettonie : 10H00
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Malte : 10H00
Lettonie : 11H00
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Malte : 11H00
Lettonie : 12H00
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Malte : 12H00
Lettonie : 13H00
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Malte : 13H00
Lettonie : 14H00
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Malte : 14H00
Lettonie : 15H00
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Malte : 15H00
Lettonie : 16H00
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Malte : 16H00
Lettonie : 17H00
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Malte : 17H00
Lettonie : 18H00
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Malte : 18H00
Lettonie : 19H00
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Malte : 19H00
Lettonie : 20H00
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Malte : 20H00
Lettonie : 21H00
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Malte : 21H00
Lettonie : 22H00
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Malte : 22H00
Lettonie : 23H00
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Malte : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Philippe Wilmès