Décalage Horaire entre Malte et la Khakassie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Malte et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Malte : 01H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Malte : 02H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Malte : 03H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Malte : 04H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Malte : 05H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Malte : 06H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Malte : 07H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Malte : 08H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Malte : 09H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Malte : 10H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Malte : 11H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Malte : 12H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Malte : 13H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Malte : 14H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Malte : 15H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Malte : 16H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Malte : 17H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Malte : 18H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Malte : 19H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Malte : 20H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Malte : 21H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Malte : 22H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Malte : 23H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova