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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre Malte et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Malte : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Malte : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Malte : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Malte : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Malte : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Malte : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Malte : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Malte : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Malte : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Malte : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Malte : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Malte : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Malte : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Malte : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Malte : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Malte : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Malte : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Malte : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Malte : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Malte : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Malte : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Malte : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Malte : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Sanna Stubb