Décalage Horaire entre Malte et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malte et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre Malte et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Malte : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Malte : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Malte : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Malte : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Malte : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Malte : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Malte : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Malte : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Malte : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Malte : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Malte : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Malte : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Malte : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Malte : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Malte : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Malte : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Malte : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Malte : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Malte : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Malte : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Malte : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Malte : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Malte : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Wolfgang Merkel