Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Madagascar et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Madagascar : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Madagascar : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Madagascar : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Madagascar : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Madagascar : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Madagascar : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Madagascar : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Madagascar : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Madagascar : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Madagascar : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Madagascar : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Madagascar : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Madagascar : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Madagascar : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Madagascar : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Madagascar : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Madagascar : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Madagascar : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Madagascar : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Madagascar : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Madagascar : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Madagascar : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez