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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Madagascar et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Madagascar : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Madagascar : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Madagascar : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Madagascar : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Madagascar : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Madagascar : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Madagascar : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Madagascar : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Madagascar : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Madagascar : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Madagascar : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Madagascar : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Madagascar : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Madagascar : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Madagascar : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Madagascar : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Madagascar : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Madagascar : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Madagascar : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Madagascar : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Madagascar : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill