Décalage Horaire entre Madagascar et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre Madagascar et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Madagascar : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Madagascar : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Madagascar : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Madagascar : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Madagascar : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Madagascar : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Madagascar : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Madagascar : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Madagascar : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Madagascar : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Madagascar : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Madagascar : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Madagascar : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Madagascar : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Madagascar : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Madagascar : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Madagascar : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Madagascar : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Madagascar : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Madagascar : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Madagascar : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Madagascar : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Madagascar : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Madagascar : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Antananarivo ?

Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev