Décalage Horaire entre Madagascar et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Madagascar et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 6H à Madagascar. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Antananarivo et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre Madagascar et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Madagascar et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Madagascar et le Daghestan (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre Madagascar et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Malgache.

Madagascar : 00H00
Daghestan (Russie) : 00H00
Madagascar : 01H00
Daghestan (Russie) : 01H00
Madagascar : 02H00
Daghestan (Russie) : 02H00
Madagascar : 03H00
Daghestan (Russie) : 03H00
Madagascar : 04H00
Daghestan (Russie) : 04H00
Madagascar : 05H00
Daghestan (Russie) : 05H00
Madagascar : 06H00
Daghestan (Russie) : 06H00
Madagascar : 07H00
Daghestan (Russie) : 07H00
Madagascar : 08H00
Daghestan (Russie) : 08H00
Madagascar : 09H00
Daghestan (Russie) : 09H00
Madagascar : 10H00
Daghestan (Russie) : 10H00
Madagascar : 11H00
Daghestan (Russie) : 11H00
Madagascar : 12H00
Daghestan (Russie) : 12H00
Madagascar : 13H00
Daghestan (Russie) : 13H00
Madagascar : 14H00
Daghestan (Russie) : 14H00
Madagascar : 15H00
Daghestan (Russie) : 15H00
Madagascar : 16H00
Daghestan (Russie) : 16H00
Madagascar : 17H00
Daghestan (Russie) : 17H00
Madagascar : 18H00
Daghestan (Russie) : 18H00
Madagascar : 19H00
Daghestan (Russie) : 19H00
Madagascar : 20H00
Daghestan (Russie) : 20H00
Madagascar : 21H00
Daghestan (Russie) : 21H00
Madagascar : 22H00
Daghestan (Russie) : 22H00
Madagascar : 23H00
Daghestan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Antananarivo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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