Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre Madagascar et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
République des Maris (Russie) : 00H00
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Madagascar : 01H00
République des Maris (Russie) : 01H00
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Madagascar : 02H00
République des Maris (Russie) : 02H00
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Madagascar : 03H00
République des Maris (Russie) : 03H00
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Madagascar : 04H00
République des Maris (Russie) : 04H00
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Madagascar : 05H00
République des Maris (Russie) : 05H00
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Madagascar : 06H00
République des Maris (Russie) : 06H00
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Madagascar : 07H00
République des Maris (Russie) : 07H00
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Madagascar : 08H00
République des Maris (Russie) : 08H00
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Madagascar : 09H00
République des Maris (Russie) : 09H00
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Madagascar : 10H00
République des Maris (Russie) : 10H00
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Madagascar : 11H00
République des Maris (Russie) : 11H00
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Madagascar : 12H00
République des Maris (Russie) : 12H00
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Madagascar : 13H00
République des Maris (Russie) : 13H00
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Madagascar : 14H00
République des Maris (Russie) : 14H00
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Madagascar : 15H00
République des Maris (Russie) : 15H00
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Madagascar : 16H00
République des Maris (Russie) : 16H00
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Madagascar : 17H00
République des Maris (Russie) : 17H00
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Madagascar : 18H00
République des Maris (Russie) : 18H00
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Madagascar : 19H00
République des Maris (Russie) : 19H00
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Madagascar : 20H00
République des Maris (Russie) : 20H00
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Madagascar : 21H00
République des Maris (Russie) : 21H00
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Madagascar : 22H00
République des Maris (Russie) : 22H00
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Madagascar : 23H00
République des Maris (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yoshkar-Ola ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République des Maris (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie), Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie), Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) également Heure du Zenith en République des Maris (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Maris (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).