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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Norvège : 00H00
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Madagascar : 02H00
Norvège : 01H00
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Madagascar : 03H00
Norvège : 02H00
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Madagascar : 04H00
Norvège : 03H00
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Madagascar : 05H00
Norvège : 04H00
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Madagascar : 06H00
Norvège : 05H00
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Madagascar : 07H00
Norvège : 06H00
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Madagascar : 08H00
Norvège : 07H00
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Madagascar : 09H00
Norvège : 08H00
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Madagascar : 10H00
Norvège : 09H00
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Madagascar : 11H00
Norvège : 10H00
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Madagascar : 12H00
Norvège : 11H00
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Madagascar : 13H00
Norvège : 12H00
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Madagascar : 14H00
Norvège : 13H00
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Madagascar : 15H00
Norvège : 14H00
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Madagascar : 16H00
Norvège : 15H00
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Madagascar : 17H00
Norvège : 16H00
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Madagascar : 18H00
Norvège : 17H00
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Madagascar : 19H00
Norvège : 18H00
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Madagascar : 20H00
Norvège : 19H00
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Madagascar : 21H00
Norvège : 20H00
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Madagascar : 22H00
Norvège : 21H00
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Madagascar : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre