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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Madagascar : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Madagascar : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Madagascar : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Madagascar : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Madagascar : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Madagascar : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Madagascar : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Madagascar : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Madagascar : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Madagascar : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Madagascar : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Madagascar : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Madagascar : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Madagascar : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Madagascar : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Madagascar : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Madagascar : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Madagascar : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Madagascar : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Madagascar : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Madagascar : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Angela Schäuble