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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Italie : 00H00
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Madagascar : 02H00
Italie : 01H00
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Madagascar : 03H00
Italie : 02H00
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Madagascar : 04H00
Italie : 03H00
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Madagascar : 05H00
Italie : 04H00
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Madagascar : 06H00
Italie : 05H00
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Madagascar : 07H00
Italie : 06H00
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Madagascar : 08H00
Italie : 07H00
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Madagascar : 09H00
Italie : 08H00
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Madagascar : 10H00
Italie : 09H00
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Madagascar : 11H00
Italie : 10H00
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Madagascar : 12H00
Italie : 11H00
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Madagascar : 13H00
Italie : 12H00
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Madagascar : 14H00
Italie : 13H00
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Madagascar : 15H00
Italie : 14H00
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Madagascar : 16H00
Italie : 15H00
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Madagascar : 17H00
Italie : 16H00
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Madagascar : 18H00
Italie : 17H00
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Madagascar : 19H00
Italie : 18H00
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Madagascar : 20H00
Italie : 19H00
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Madagascar : 21H00
Italie : 20H00
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Madagascar : 22H00
Italie : 21H00
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Madagascar : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi