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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Albanie : 00H00
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Madagascar : 03H00
Albanie : 01H00
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Madagascar : 04H00
Albanie : 02H00
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Madagascar : 05H00
Albanie : 03H00
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Madagascar : 06H00
Albanie : 04H00
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Madagascar : 07H00
Albanie : 05H00
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Madagascar : 08H00
Albanie : 06H00
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Madagascar : 09H00
Albanie : 07H00
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Madagascar : 10H00
Albanie : 08H00
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Madagascar : 11H00
Albanie : 09H00
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Madagascar : 12H00
Albanie : 10H00
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Madagascar : 13H00
Albanie : 11H00
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Madagascar : 14H00
Albanie : 12H00
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Madagascar : 15H00
Albanie : 13H00
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Madagascar : 16H00
Albanie : 14H00
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Madagascar : 17H00
Albanie : 15H00
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Madagascar : 18H00
Albanie : 16H00
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Madagascar : 19H00
Albanie : 17H00
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Madagascar : 20H00
Albanie : 18H00
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Madagascar : 21H00
Albanie : 19H00
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Madagascar : 22H00
Albanie : 20H00
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Madagascar : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ánna Sakellaropoúlou