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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Madagascar et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Madagascar : 03H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Madagascar : 04H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Madagascar : 05H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Madagascar : 06H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Madagascar : 07H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Madagascar : 08H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Madagascar : 09H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Madagascar : 10H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Madagascar : 11H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Madagascar : 12H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Madagascar : 13H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Madagascar : 14H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Madagascar : 15H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Madagascar : 16H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Madagascar : 17H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Madagascar : 18H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Madagascar : 19H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Madagascar : 20H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Madagascar : 21H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Madagascar : 22H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Madagascar : 23H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez