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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Madagascar et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Åland : 00H00
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Madagascar : 02H00
Åland : 01H00
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Madagascar : 03H00
Åland : 02H00
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Madagascar : 04H00
Åland : 03H00
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Madagascar : 05H00
Åland : 04H00
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Madagascar : 06H00
Åland : 05H00
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Madagascar : 07H00
Åland : 06H00
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Madagascar : 08H00
Åland : 07H00
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Madagascar : 09H00
Åland : 08H00
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Madagascar : 10H00
Åland : 09H00
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Madagascar : 11H00
Åland : 10H00
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Madagascar : 12H00
Åland : 11H00
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Madagascar : 13H00
Åland : 12H00
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Madagascar : 14H00
Åland : 13H00
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Madagascar : 15H00
Åland : 14H00
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Madagascar : 16H00
Åland : 15H00
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Madagascar : 17H00
Åland : 16H00
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Madagascar : 18H00
Åland : 17H00
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Madagascar : 19H00
Åland : 18H00
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Madagascar : 20H00
Åland : 19H00
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Madagascar : 21H00
Åland : 20H00
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Madagascar : 22H00
Åland : 21H00
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Madagascar : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov