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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Monténégro : 00H00
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Seychelles : 04H00
Monténégro : 01H00
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Seychelles : 05H00
Monténégro : 02H00
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Seychelles : 06H00
Monténégro : 03H00
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Seychelles : 07H00
Monténégro : 04H00
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Seychelles : 08H00
Monténégro : 05H00
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Seychelles : 09H00
Monténégro : 06H00
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Seychelles : 10H00
Monténégro : 07H00
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Seychelles : 11H00
Monténégro : 08H00
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Seychelles : 12H00
Monténégro : 09H00
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Seychelles : 13H00
Monténégro : 10H00
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Seychelles : 14H00
Monténégro : 11H00
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Seychelles : 15H00
Monténégro : 12H00
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Seychelles : 16H00
Monténégro : 13H00
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Seychelles : 17H00
Monténégro : 14H00
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Seychelles : 18H00
Monténégro : 15H00
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Seychelles : 19H00
Monténégro : 16H00
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Seychelles : 20H00
Monténégro : 17H00
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Seychelles : 21H00
Monténégro : 18H00
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Seychelles : 22H00
Monténégro : 19H00
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Seychelles : 23H00
Monténégro : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova