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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Danemark : 00H00
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Seychelles : 04H00
Danemark : 01H00
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Seychelles : 05H00
Danemark : 02H00
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Seychelles : 06H00
Danemark : 03H00
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Seychelles : 07H00
Danemark : 04H00
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Seychelles : 08H00
Danemark : 05H00
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Seychelles : 09H00
Danemark : 06H00
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Seychelles : 10H00
Danemark : 07H00
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Seychelles : 11H00
Danemark : 08H00
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Seychelles : 12H00
Danemark : 09H00
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Seychelles : 13H00
Danemark : 10H00
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Seychelles : 14H00
Danemark : 11H00
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Seychelles : 15H00
Danemark : 12H00
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Seychelles : 16H00
Danemark : 13H00
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Seychelles : 17H00
Danemark : 14H00
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Seychelles : 18H00
Danemark : 15H00
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Seychelles : 19H00
Danemark : 16H00
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Seychelles : 20H00
Danemark : 17H00
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Seychelles : 21H00
Danemark : 18H00
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Seychelles : 22H00
Danemark : 19H00
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Seychelles : 23H00
Danemark : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Luminita Iohannis