Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Seychelles : 00H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Seychelles : 01H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Seychelles : 02H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Seychelles : 03H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Seychelles : 04H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Seychelles : 05H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Seychelles : 06H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Seychelles : 07H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Seychelles : 08H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Seychelles : 09H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Seychelles : 10H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Seychelles : 11H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Seychelles : 12H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Seychelles : 13H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Seychelles : 14H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Seychelles : 15H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Seychelles : 16H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Seychelles : 17H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Seychelles : 18H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Seychelles : 19H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Seychelles : 20H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Seychelles : 21H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Seychelles : 22H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Seychelles : 23H00

  Sicile (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Victoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi