Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
République Tchèque : 00H00
-
Seychelles : 03H00
République Tchèque : 01H00
-
Seychelles : 04H00
République Tchèque : 02H00
-
Seychelles : 05H00
République Tchèque : 03H00
-
Seychelles : 06H00
République Tchèque : 04H00
-
Seychelles : 07H00
République Tchèque : 05H00
-
Seychelles : 08H00
République Tchèque : 06H00
-
Seychelles : 09H00
République Tchèque : 07H00
-
Seychelles : 10H00
République Tchèque : 08H00
-
Seychelles : 11H00
République Tchèque : 09H00
-
Seychelles : 12H00
République Tchèque : 10H00
-
Seychelles : 13H00
République Tchèque : 11H00
-
Seychelles : 14H00
République Tchèque : 12H00
-
Seychelles : 15H00
République Tchèque : 13H00
-
Seychelles : 16H00
République Tchèque : 14H00
-
Seychelles : 17H00
République Tchèque : 15H00
-
Seychelles : 18H00
République Tchèque : 16H00
-
Seychelles : 19H00
République Tchèque : 17H00
-
Seychelles : 20H00
République Tchèque : 18H00
-
Seychelles : 21H00
République Tchèque : 19H00
-
Seychelles : 22H00
République Tchèque : 20H00
-
Seychelles : 23H00
République Tchèque : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Vladimir Pougatchiova