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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Lituanie : 00H00
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Seychelles : 02H00
Lituanie : 01H00
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Seychelles : 03H00
Lituanie : 02H00
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Seychelles : 04H00
Lituanie : 03H00
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Seychelles : 05H00
Lituanie : 04H00
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Seychelles : 06H00
Lituanie : 05H00
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Seychelles : 07H00
Lituanie : 06H00
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Seychelles : 08H00
Lituanie : 07H00
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Seychelles : 09H00
Lituanie : 08H00
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Seychelles : 10H00
Lituanie : 09H00
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Seychelles : 11H00
Lituanie : 10H00
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Seychelles : 12H00
Lituanie : 11H00
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Seychelles : 13H00
Lituanie : 12H00
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Seychelles : 14H00
Lituanie : 13H00
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Seychelles : 15H00
Lituanie : 14H00
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Seychelles : 16H00
Lituanie : 15H00
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Seychelles : 17H00
Lituanie : 16H00
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Seychelles : 18H00
Lituanie : 17H00
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Seychelles : 19H00
Lituanie : 18H00
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Seychelles : 20H00
Lituanie : 19H00
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Seychelles : 21H00
Lituanie : 20H00
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Seychelles : 22H00
Lituanie : 21H00
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Seychelles : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Vladimir Pougatchiova