Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 9H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
Seychelles : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
Seychelles : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
Seychelles : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
Seychelles : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
Seychelles : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
Seychelles : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
Seychelles : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
Seychelles : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
Seychelles : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
Seychelles : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
Seychelles : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
Seychelles : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
Seychelles : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
Seychelles : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
Seychelles : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
Seychelles : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Seychelles : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
Seychelles : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
Seychelles : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
Seychelles : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Seychelles : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
Seychelles : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
Seychelles : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Victoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Angela Schäuble

Angela Schäuble

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