Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Saint-Marin : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Saint-Marin : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Saint-Marin : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Saint-Marin : 00H00
-
Samoa : 14H00
Saint-Marin : 01H00
-
Samoa : 15H00
Saint-Marin : 02H00
-
Samoa : 16H00
Saint-Marin : 03H00
-
Samoa : 17H00
Saint-Marin : 04H00
-
Samoa : 18H00
Saint-Marin : 05H00
-
Samoa : 19H00
Saint-Marin : 06H00
-
Samoa : 20H00
Saint-Marin : 07H00
-
Samoa : 21H00
Saint-Marin : 08H00
-
Samoa : 22H00
Saint-Marin : 09H00
-
Samoa : 23H00
Saint-Marin : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Apia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Antti Risikko