Décalage Horaire entre les Samoa et la Tchoukotka (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00

• Samoa : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00

• Samoa : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00

• Samoa : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00

• Samoa : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00

• Samoa : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00

• Samoa : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00

• Samoa : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00

• Samoa : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00

• Samoa : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Samoa : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Samoa : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Samoa : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Samoa : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Samoa : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Samoa : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Samoa : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Samoa : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Samoa : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Samoa : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Samoa : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Samoa : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Samoa : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova