Décalage Horaire entre les Samoa et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00

• Samoa : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

• Samoa : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Samoa : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Samoa : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Samoa : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Samoa : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Samoa : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Samoa : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Samoa : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Samoa : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Samoa : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Samoa : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Samoa : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Samoa : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova