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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Bulgarie : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Bulgarie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Bulgarie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Bulgarie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Bulgarie : 00H00
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Samoa : 13H00
Bulgarie : 01H00
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Samoa : 14H00
Bulgarie : 02H00
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Samoa : 15H00
Bulgarie : 03H00
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Samoa : 16H00
Bulgarie : 04H00
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Samoa : 17H00
Bulgarie : 05H00
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Samoa : 18H00
Bulgarie : 06H00
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Samoa : 19H00
Bulgarie : 07H00
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Samoa : 20H00
Bulgarie : 08H00
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Samoa : 21H00
Bulgarie : 09H00
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Samoa : 22H00
Bulgarie : 10H00
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Samoa : 23H00
Bulgarie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Edward Churchill