Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

• Samoa : 13H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00

• Samoa : 14H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

• Samoa : 15H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

• Samoa : 16H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

• Samoa : 17H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

• Samoa : 18H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

• Samoa : 19H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

• Samoa : 20H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

• Samoa : 21H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

• Samoa : 22H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

• Samoa : 23H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lysychansk ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Louhansk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov