Décalage Horaire entre les Samoa et Guernesey

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Guernesey ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Guernesey Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Guernesey : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Guernesey : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Guernesey : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Guernesey : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Guernesey : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Guernesey : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Guernesey : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Guernesey : 00H00

• Samoa : 15H00

  Guernesey : 01H00

• Samoa : 16H00

  Guernesey : 02H00

• Samoa : 17H00

  Guernesey : 03H00

• Samoa : 18H00

  Guernesey : 04H00

• Samoa : 19H00

  Guernesey : 05H00

• Samoa : 20H00

  Guernesey : 06H00

• Samoa : 21H00

  Guernesey : 07H00

• Samoa : 22H00

  Guernesey : 08H00

• Samoa : 23H00

  Guernesey : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Philippe Wilmès