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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Saint-Marin : 00H00
-
Philippines : 08H00
Saint-Marin : 01H00
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Philippines : 09H00
Saint-Marin : 02H00
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Philippines : 10H00
Saint-Marin : 03H00
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Philippines : 11H00
Saint-Marin : 04H00
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Philippines : 12H00
Saint-Marin : 05H00
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Philippines : 13H00
Saint-Marin : 06H00
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Philippines : 14H00
Saint-Marin : 07H00
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Philippines : 15H00
Saint-Marin : 08H00
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Philippines : 16H00
Saint-Marin : 09H00
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Philippines : 17H00
Saint-Marin : 10H00
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Philippines : 18H00
Saint-Marin : 11H00
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Philippines : 19H00
Saint-Marin : 12H00
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Philippines : 20H00
Saint-Marin : 13H00
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Philippines : 21H00
Saint-Marin : 14H00
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Philippines : 22H00
Saint-Marin : 15H00
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Philippines : 23H00
Saint-Marin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Zoë Van der Bellen