Décalage Horaire entre les Philippines et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Philippines : 08H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Philippines : 09H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Philippines : 10H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Philippines : 11H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Philippines : 12H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Philippines : 13H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Philippines : 14H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Philippines : 15H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Philippines : 16H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Philippines : 17H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Philippines : 18H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Philippines : 19H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Philippines : 20H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Philippines : 21H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Philippines : 22H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Philippines : 23H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón