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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Portugal : 00H00
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Philippines : 09H00
Portugal : 01H00
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Philippines : 10H00
Portugal : 02H00
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Philippines : 11H00
Portugal : 03H00
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Philippines : 12H00
Portugal : 04H00
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Philippines : 13H00
Portugal : 05H00
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Philippines : 14H00
Portugal : 06H00
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Philippines : 15H00
Portugal : 07H00
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Philippines : 16H00
Portugal : 08H00
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Philippines : 17H00
Portugal : 09H00
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Philippines : 18H00
Portugal : 10H00
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Philippines : 19H00
Portugal : 11H00
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Philippines : 20H00
Portugal : 12H00
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Philippines : 21H00
Portugal : 13H00
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Philippines : 22H00
Portugal : 14H00
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Philippines : 23H00
Portugal : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa