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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Luxembourg : 00H00
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Philippines : 07H00
Luxembourg : 01H00
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Philippines : 08H00
Luxembourg : 02H00
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Philippines : 09H00
Luxembourg : 03H00
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Philippines : 10H00
Luxembourg : 04H00
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Philippines : 11H00
Luxembourg : 05H00
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Philippines : 12H00
Luxembourg : 06H00
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Philippines : 13H00
Luxembourg : 07H00
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Philippines : 14H00
Luxembourg : 08H00
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Philippines : 15H00
Luxembourg : 09H00
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Philippines : 16H00
Luxembourg : 10H00
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Philippines : 17H00
Luxembourg : 11H00
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Philippines : 18H00
Luxembourg : 12H00
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Philippines : 19H00
Luxembourg : 13H00
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Philippines : 20H00
Luxembourg : 14H00
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Philippines : 21H00
Luxembourg : 15H00
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Philippines : 22H00
Luxembourg : 16H00
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Philippines : 23H00
Luxembourg : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Luxembourg. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg, Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Jan van Aartsen