Décalage Horaire entre les Philippines et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Philippines : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Philippines : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Philippines : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Philippines : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Philippines : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Philippines : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Philippines : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Philippines : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Philippines : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Philippines : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Philippines : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Philippines : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Philippines : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Philippines : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Philippines : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Philippines : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Manille ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Aosta :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi