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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre les Philippines et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Philippines : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Philippines : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Philippines : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Philippines : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Philippines : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Philippines : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Philippines : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Philippines : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Philippines : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Philippines : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Philippines : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Philippines : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Philippines : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Philippines : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Philippines : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Philippines : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Tihomir Milanović