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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Philippines : 07H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Philippines : 08H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Philippines : 09H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Philippines : 10H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Philippines : 11H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Philippines : 12H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Philippines : 13H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Philippines : 14H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Philippines : 15H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Philippines : 16H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Philippines : 17H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Philippines : 18H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Philippines : 19H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Philippines : 20H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Philippines : 21H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Philippines : 22H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Philippines : 23H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky