Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ukraine

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et l'Ukraine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ukraine quand il est par exemple 11H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Kiev / Kyiv, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et l'Ukraine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et l'Ukraine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kiev / Kyiv et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ukraine : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ukraine
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ukraine ?

Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Ukrainienne.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ukraine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Ukraine : 19H00 (Jour -1)

  • Philippines : 01H00

    Ukraine : 20H00 (Jour -1)

  • Philippines : 02H00

    Ukraine : 21H00 (Jour -1)

  • Philippines : 03H00

    Ukraine : 22H00 (Jour -1)

  • Philippines : 04H00

    Ukraine : 23H00 (Jour -1)

  • Philippines : 05H00

    Ukraine : 00H00

  • Philippines : 06H00

    Ukraine : 01H00

  • Philippines : 07H00

    Ukraine : 02H00

  • Philippines : 08H00

    Ukraine : 03H00

  • Philippines : 09H00

    Ukraine : 04H00

  • Philippines : 10H00

    Ukraine : 05H00

  • Philippines : 11H00

    Ukraine : 06H00

  • Philippines : 12H00

    Ukraine : 07H00

  • Philippines : 13H00

    Ukraine : 08H00

  • Philippines : 14H00

    Ukraine : 09H00

  • Philippines : 15H00

    Ukraine : 10H00

  • Philippines : 16H00

    Ukraine : 11H00

  • Philippines : 17H00

    Ukraine : 12H00

  • Philippines : 18H00

    Ukraine : 13H00

  • Philippines : 19H00

    Ukraine : 14H00

  • Philippines : 20H00

    Ukraine : 15H00

  • Philippines : 21H00

    Ukraine : 16H00

  • Philippines : 22H00

    Ukraine : 17H00

  • Philippines : 23H00

    Ukraine : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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