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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Autriche : 00H00
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Philippines : 08H00
Autriche : 01H00
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Philippines : 09H00
Autriche : 02H00
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Philippines : 10H00
Autriche : 03H00
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Philippines : 11H00
Autriche : 04H00
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Philippines : 12H00
Autriche : 05H00
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Philippines : 13H00
Autriche : 06H00
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Philippines : 14H00
Autriche : 07H00
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Philippines : 15H00
Autriche : 08H00
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Philippines : 16H00
Autriche : 09H00
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Philippines : 17H00
Autriche : 10H00
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Philippines : 18H00
Autriche : 11H00
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Philippines : 19H00
Autriche : 12H00
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Philippines : 20H00
Autriche : 13H00
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Philippines : 21H00
Autriche : 14H00
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Philippines : 22H00
Autriche : 15H00
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Philippines : 23H00
Autriche : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub