Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Philippines : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Philippines : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Philippines : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Philippines : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Philippines : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Philippines : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Philippines : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Philippines : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Philippines : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Philippines : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Philippines : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Philippines : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Philippines : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Philippines : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Philippines : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson