Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Albanie : 00H00
-
Philippines : 07H00
Albanie : 01H00
-
Philippines : 08H00
Albanie : 02H00
-
Philippines : 09H00
Albanie : 03H00
-
Philippines : 10H00
Albanie : 04H00
-
Philippines : 11H00
Albanie : 05H00
-
Philippines : 12H00
Albanie : 06H00
-
Philippines : 13H00
Albanie : 07H00
-
Philippines : 14H00
Albanie : 08H00
-
Philippines : 15H00
Albanie : 09H00
-
Philippines : 16H00
Albanie : 10H00
-
Philippines : 17H00
Albanie : 11H00
-
Philippines : 18H00
Albanie : 12H00
-
Philippines : 19H00
Albanie : 13H00
-
Philippines : 20H00
Albanie : 14H00
-
Philippines : 21H00
Albanie : 15H00
-
Philippines : 22H00
Albanie : 16H00
-
Philippines : 23H00
Albanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Natalia Medvedev