Décalage Horaire entre les Philippines et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Philippines : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Philippines : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Philippines : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Philippines : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Philippines : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Philippines : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Philippines : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Philippines : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Philippines : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Philippines : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Philippines : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Philippines : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Philippines : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Philippines : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Philippines : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Philippines : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Philippines : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Philippines : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Manille :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sanna Stubb