Décalage Horaire entre les Philippines et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 4H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Formentera (Espagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre les Philippines et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Philippines : 01H00

    Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Philippines : 02H00

    Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Philippines : 03H00

    Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Philippines : 04H00

    Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Philippines : 05H00

    Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Philippines : 06H00

    Formentera (Espagne) : 00H00
  • Philippines : 07H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Philippines : 08H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Philippines : 09H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Philippines : 10H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Philippines : 11H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Philippines : 12H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Philippines : 13H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Philippines : 14H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Philippines : 15H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Philippines : 16H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Philippines : 17H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Philippines : 18H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Philippines : 19H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Philippines : 20H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Philippines : 21H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Philippines : 22H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Philippines : 23H00

    Formentera (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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