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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Philippines et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Andorre : 00H00
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Philippines : 08H00
Andorre : 01H00
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Philippines : 09H00
Andorre : 02H00
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Philippines : 10H00
Andorre : 03H00
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Philippines : 11H00
Andorre : 04H00
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Philippines : 12H00
Andorre : 05H00
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Philippines : 13H00
Andorre : 06H00
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Philippines : 14H00
Andorre : 07H00
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Philippines : 15H00
Andorre : 08H00
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Philippines : 16H00
Andorre : 09H00
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Philippines : 17H00
Andorre : 10H00
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Philippines : 18H00
Andorre : 11H00
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Philippines : 19H00
Andorre : 12H00
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Philippines : 20H00
Andorre : 13H00
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Philippines : 21H00
Andorre : 14H00
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Philippines : 22H00
Andorre : 15H00
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Philippines : 23H00
Andorre : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Justyna Morawiecki