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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Philippines et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Åland : 00H00
-
Philippines : 06H00
Åland : 01H00
-
Philippines : 07H00
Åland : 02H00
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Philippines : 08H00
Åland : 03H00
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Philippines : 09H00
Åland : 04H00
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Philippines : 10H00
Åland : 05H00
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Philippines : 11H00
Åland : 06H00
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Philippines : 12H00
Åland : 07H00
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Philippines : 13H00
Åland : 08H00
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Philippines : 14H00
Åland : 09H00
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Philippines : 15H00
Åland : 10H00
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Philippines : 16H00
Åland : 11H00
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Philippines : 17H00
Åland : 12H00
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Philippines : 18H00
Åland : 13H00
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Philippines : 19H00
Åland : 14H00
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Philippines : 20H00
Åland : 15H00
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Philippines : 21H00
Åland : 16H00
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Philippines : 22H00
Åland : 17H00
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Philippines : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Sanna Stubb