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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón