Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 8H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Tchoukotka (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Tchoukotka (Russie)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Pays-Bas : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Pays-Bas : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Pays-Bas : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Pays-Bas : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Pays-Bas : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Pays-Bas : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Pays-Bas : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions