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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Pays-Bas : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Pays-Bas : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Pays-Bas : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Pays-Bas : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Pays-Bas : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Pays-Bas : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Pays-Bas : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Pays-Bas : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Pays-Bas : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Pays-Bas : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Pays-Bas : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Pays-Bas : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Pays-Bas : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Pays-Bas : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
Pays-Bas : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
Pays-Bas : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova