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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Finlande : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Finlande : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Finlande : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Finlande : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Finlande : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Finlande : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Finlande : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Finlande : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Finlande : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Finlande : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Finlande : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Finlande : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Finlande : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Finlande : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Finlande : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Finlande : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Finlande : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Finlande : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Finlande : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Finlande : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Finlande : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Finlande : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Finlande : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko