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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Vatican : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Vatican : 00H00
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Palaos : 08H00
Vatican : 01H00
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Palaos : 09H00
Vatican : 02H00
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Palaos : 10H00
Vatican : 03H00
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Palaos : 11H00
Vatican : 04H00
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Palaos : 12H00
Vatican : 05H00
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Palaos : 13H00
Vatican : 06H00
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Palaos : 14H00
Vatican : 07H00
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Palaos : 15H00
Vatican : 08H00
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Palaos : 16H00
Vatican : 09H00
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Palaos : 17H00
Vatican : 10H00
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Palaos : 18H00
Vatican : 11H00
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Palaos : 19H00
Vatican : 12H00
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Palaos : 20H00
Vatican : 13H00
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Palaos : 21H00
Vatican : 14H00
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Palaos : 22H00
Vatican : 15H00
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Palaos : 23H00
Vatican : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican sans oublier Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Irène Müller