Décalage Horaire entre les Palaos et le Mont Athos (Grèce)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H00

• Palaos : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H00

• Palaos : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H00

• Palaos : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H00

• Palaos : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H00

• Palaos : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H00

• Palaos : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H00

• Palaos : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H00

• Palaos : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H00

• Palaos : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H00

• Palaos : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H00

• Palaos : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H00

• Palaos : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H00

• Palaos : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H00

• Palaos : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H00

• Palaos : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H00

• Palaos : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H00

• Palaos : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce), Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ainsi que Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ánna Sakellaropoúlou