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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Suisse : 00H00
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Palaos : 09H00
Suisse : 01H00
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Palaos : 10H00
Suisse : 03H00
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Palaos : 11H00
Suisse : 04H00
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Palaos : 12H00
Suisse : 05H00
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Palaos : 13H00
Suisse : 06H00
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Palaos : 14H00
Suisse : 07H00
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Palaos : 15H00
Suisse : 08H00
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Palaos : 16H00
Suisse : 09H00
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Palaos : 17H00
Suisse : 10H00
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Palaos : 18H00
Suisse : 11H00
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Palaos : 19H00
Suisse : 12H00
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Palaos : 20H00
Suisse : 13H00
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Palaos : 21H00
Suisse : 14H00
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Palaos : 22H00
Suisse : 15H00
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Palaos : 23H00
Suisse : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse mais aussi Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller