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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Slovaquie : 00H00
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Palaos : 08H00
Slovaquie : 01H00
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Palaos : 09H00
Slovaquie : 02H00
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Palaos : 10H00
Slovaquie : 03H00
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Palaos : 11H00
Slovaquie : 04H00
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Palaos : 12H00
Slovaquie : 05H00
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Palaos : 13H00
Slovaquie : 06H00
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Palaos : 14H00
Slovaquie : 07H00
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Palaos : 15H00
Slovaquie : 08H00
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Palaos : 16H00
Slovaquie : 09H00
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Palaos : 17H00
Slovaquie : 10H00
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Palaos : 18H00
Slovaquie : 11H00
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Palaos : 19H00
Slovaquie : 12H00
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Palaos : 20H00
Slovaquie : 13H00
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Palaos : 21H00
Slovaquie : 14H00
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Palaos : 22H00
Slovaquie : 15H00
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Palaos : 23H00
Slovaquie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie et Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Natalia Medvedev